ATELIER THEMATIQUE 
FELDENKRAIS

23-24 
 
Annecy en présentiel de 10h00 à 13h00 

Chaque atelier propose une exploration thématique en profondeur. C'est une porte d'entrée différente pour aborder la même question du corps en mouvement, du mouvement "incorporé" ou mouvement vécu.

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• Samedi 23 septembre "Nourrir son dos" 

      Respiration et mobilité de la colonne vertébrale

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• Samedi 21 octobre " Nourrir son dos,

       aérer les vertèbres dorsales"

​Mobiliser les vertèbres en douceur, avec une attention particulière pour déverrouiller et "aérer"  la zone des vertèbres entre les omoplates. 

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• Samedi 18 novembre "Améliorer la santé de vos genoux"

Ressentir et comprendre comment l'usage des genoux dépend des possibilités de mouvement des articulations des hanches aux pieds- Un  atelier pour prendre soin de vos genoux, améliorer votre confort et la santé de vos articulations.

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• Samedi 9 décembre "Prendre soin des genoux 2,

     et de ses chevilles !" 

Nous explorerons particulièrement comment la disponibilité des chevilles allège les genoux, avec des pratiques intégrées à l'ensemble du corps  A travers l'expérience vous pourrez cultiver d'autres façons d'être en mouvement pour vivre plus de légèreté et de confort dans vos genoux.

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• Samedi 20 janvier "Explorer la mobilité de la respiration"  

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• Samedi 10 février "Dans les profondeur..rencontrer ses psoas !"

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• Samedi 16 mars "Les yeux et le regards"

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• Samedi 6 avril "Alléger les épaules"

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• Samedi 4 mai "Résonance de la voix"

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• Samedi 8 juin 

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Cycle approfondissement mixte : 

Pour certains ateliers thématiques : présentiel 3h + 3 séances  d'approfondissement en visio

proposés ponctuellement au cours de l'année, abonnez vous à la liste de diffusion pour recevoir l'annonce !

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