Derrière cet atelier...​​​​

Au-delà du mouvement, la pratique du son a toujours occupé une place particulière dans mon parcours. Je l’ai souvent ressentie comme une voie plus directe et plus profonde, capable de toucher des espaces difficilement accessibles autrement.

Initiée assez jeune au yoga du son, principalement auprès de Denis Fargeot, j’ai découvert une pratique qui a profondément transformé ma vie. Elle m’a aidée à sortir de longues périodes d’insomnie, à développer une écoute plus fine, à structurer mon ressenti et  libérer certaines tensions corporelles profondes. Mon parcours s’est par la suite enrichi par la psycho-phonie (J. Bonhomme d'après les travaux de A. Tomatis), la méthode Feldenkrais et la théorie polyvagale (régulation du  système nerveux autonome) qui m'ont chacun à leur façon éclairé, explicités le pourquoi des bienfaits de cette pratique.

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Le yoga du son consiste à faire résonner des sons simples et épurés, comme les voyelles, puis à se laisser traverser par leur vibration. Chaque son possède sa couleur, son mouvement et son propre chemin dans le corps, il peut être accompagnée d'une intention.

Prolonger un son sur l’expiration permet d’allonger naturellement le souffle et de laisser la vibration se diffuser à travers les os et les tissus, comme un massage intérieur subtil et profond. La voix devient alors une ressource pour relâcher les tensions, affiner les sensations et retrouver un état de présence plus calme et plus vivant.

Je propose cette pratique dans une expérience simple au delà de toutes références qui peuvent paraître ésotérique, mais plutôt comme une pratique de centrage et d'intention.

Depuis toujours, les êtres humains se rassemblent pour chanter : pour prier, célébrer, se relier, trouver de la force et transformer leurs émotions. Lorsque les voix se rencontrent, elles ouvrent un espace de communion devenu trop rare dans nos sociétés. Ré-inventons-le !

 

J’ai longtemps gardé cette pratique en retrait, au service de ma musique ou comme outils dans les ateliers de chant. Aujourd’hui, j’ai envie de lui ouvrir un espace à part entière.

Nous y explorerons le souffle, la vibration et la résonance, puis évoluerons vers des chants méditatifs simples, issus entre autres des traditions sacrées et des chants du monde.

Il ne s’agira pas de « bien chanter », mais de goûter et vivre ce que la voix met en mouvement lorsqu’on habite son espace de résonance. 

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Prêt à vibrer ?