Stages 2025 -2026
Feldenkrais pour la voix
Informations pratiques :
Horaire :
Samedi de 10h à 17h00
Pause +/- 1h15 avec repas tiré du sac-
Lieux : à confirmer
Maison du Grand Pré -18 impasse du grand pré Chavanod.
ou Alliance Française
12 bd du Lycée Annecy
Possibilité de mise en lien pour du co-voiturage
Tarif : 80 €
+ 10 € d'adhésion annuel à l'association Mû (chèque à part)
Groupe entre 8 et 15 personnes
Inscription par courrier par chèque en retournant sur papier libre nom adresse et tel ou par internet en suivant le lien :
Pratique du Feldenkrais pour la voix et le chant
Chaque journée offre l’occasion d’explorer différentes clés de votre voix à travers son « instrument corporel ».
Libérer le diaphragme, les mâchoires, relâcher le larynx, trouver appuis et soutiens dans le bassin, ouvrir les résonateurs, éveiller plus de mobilité dans les côtes … chanter avec tout son corps pour une voix plus claire et sonnante sans effort. (voix parlée et/ou chantée).
Un apprentissage expérientiel somatique pour faciliter la transformation vocale, sans forçage, ni pression, juste de la découverte et du plaisir.
Plusieurs temps de pratique alternant :
-
des leçons de Feldenkrais de prise de conscience à travers le mouvement pour éveiller ses sensations, équilibrer son tonus et re-connecter certaines parties de soi parfois endormies, pour faire l’expérience d’une voix plus incarnée.
-
des poses de son, jeux de voix et de vibrations
-
l'apprentissage de chants simples pour le plaisir de goûter la résonance de sa voix et « sonner » ensemble.
Possibilité de suivre chaque journée indépendamment.
Samedi 18 octobre
La voix du corps.
Explorer les clés de votre "instrument corporel"
Respiration et mobilité des côtes et du diaphragme,
appui, résonateurs Une journée de pratique et de découverte. !
Samedi 7 février 2026
Libérer la structure et les carrefours de l'expression pour une voix libre.
Nous explorerons comment permettre une meilleure mise en vibration du squelette dans son ensemble, et plus spécifiquement du crâne avec des pratiques mettant en jeu la mâchoire, la langue et le larynx qui conditionnent significativement la clarté de la phonation.
Samedi 4 avril
Le soutien du bassin et l'ouverture de la gorge
Dialogue sensible entre soutien et souplesse du périnée aux cordes vocales.
Clarifier les sensations liées au soutien de la voix en eveillant la disponibilité des sphères du périnée, du ventre, des côtes, explorer et construire différentes stratégies pour soutenir la voix (et protéger ses cordes vocales.)
