Cycle de cours en après-midi  

 

   MARDI de 14h15 à 15h15

  

   VENDREDI de 14h00 à 15h00

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🕘  Débute le 7 mars 

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Ces cours en petit comité offrent des conditions privilégiées avec un accompagnement au plus proche de chacun.

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Au sortir de l'hiver ce cycle vous permettra de retrouver une mobilité fluide et cultiver le confort dans vos mouvements. 

Nous explorerons des leçons fondamentales de la méthode afin d'éveiller un ressenti plus profond, libérer la sphère des épaules et de la cage thoracique, et éclairer particulièrement les liens du bassin des genoux en lien avec les appuis des pieds, pour tisser les bases d'une marche légère et bien ancrée.

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Les mardis 7,14,21,28 mars/2, 25 avril/ 2, 9, 16, 23 30 mai/6, 13, 20, 27 juin - Soit 15 séances

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Les vendredis : 10, 17,  31 mars/ 7, 28 avril/5, 12 mai/ 2, 9, 16 juin

Soit 10 séances

 

Possibilité de participer le mardi ou le vendredi, sous réserve d'un effectif suffisant. Ouverture du cours à partir de 3 personnes.

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