Ces ateliers sont pour certains un approfondissement des cours hebdomadaires, pour d'autres l'occasion de prendre une parenthèse pour soi.

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Chaque atelier propose une exploration thématique en profondeur, comme une porte d'entrée différente pour questionner, revisiter sa façon d'être et de vivre le mouvement.

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• Samedi 31 août :"Bouger en douceur pour retrouver soutien et légèreté " 

Questionner la mobilité et l'ouverture des épaules, des côtes, du bassin, et équilibrer l'ensemble du tonus pour plus d’unité, de légèreté et de stabilité. Cet atelier sera particulièrement orienté sur la "restauration de l'espace intérieur".

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• Samedi 21 septembre :" Un dos vivant et mobile"​​

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• Samedi 12 octobre : "Trouver du repos dans le bas du dos"​

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• Samedi 16 novembre (changement de date et de lieu !)" Le bassin, siège du mouvement" à MGP Chavanod

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• Samedi 14 décembre "Périnée et souffle" à MGP Chavanod

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• Samedi 18 janvier 2025 "Bon pied, bon oeil "

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• Samedi 15 février "Mobilité de la cage thoracique"

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• Samedi 15 mars " Thème à venir

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• Samedi 12 Dimanche 13 avril

      Stage Feldenkrais & Voix

       Samedi 14h00-17h30 dimanche 10h00-13h30 

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• Samedi 17 mai Thème à venir

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• Samedi 14 juin Thème à venir

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• Samedi 5 juillet Thème à venir

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​Programme sous réserve de modification !​​

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Cycle approfondissement mixte : 

Pour certains ateliers thématiques : présentiel 3h + 3 séances  d'approfondissement en visio

proposés ponctuellement au cours de l'année, abonnez vous à la liste de diffusion pour recevoir l'annonce !​​​​

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